Proteiinidrinkki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oboy original kaakaojuomajauhe		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		4.8g	1.6kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Heraproteiini (Fast Hera80)		0.2g	1kcal	0.2g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	7kcal	0.8g	0.8g	0g	0g
	Valittu annoskoko	5g	3kcal	0.4g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	65kcal	7.7g	7.7g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu