Rahkamömmö

Valmista ruispuuro mikrossa, muussaa banaani ja sekoita kaikki keskenään.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa

Mmonski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruispuuro, vesi, ruisjauho, suolaa 2.3g0.9kcal0g0.2g0g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g2g1.1kcal0.2g0.1g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g0.9g0.8kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10g6kcal0.4g1g0g0g
Valittu annoskoko5g3kcal0.2g0.5g0g0g
Annoskoko puolitettuna3g1kcal0.1g0.3g0g0g
Arvot/100g100g54kcal3.8g9.6g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=177344