Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 0.6g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Hirvenliha | 4.7g | 5.3kcal | 1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 19kcal | 2g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 10kcal | 1g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.9g | 0g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu