Letut, maidoton, munaton
Sekoita ainekset, laita jääkaappiin vetäytyyn n.15min, paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Eddu
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Eddu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 2g | 7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 16kcal | 0.4g | 3.2g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 8kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 3.8g | 30.2g | 0g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu