Rahkaletut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka pehmeä (Valio), annos 250g		2.7g	1.6kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.6g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		0.3g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	18kcal	1g	1.2g	1g	0g
	Valittu annoskoko	5g	9kcal	0.5g	0.6g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.3g	0.3g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	168kcal	9.4g	11.3g	9.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu