Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		3.4g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		0.9g	0.9kcal	0.2g	0g	0g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	9kcal	0.6g	1g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	5g	5kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	5.6g	9.3g	1.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu