Kalamössö (helppo, nopee &hyvää)

Kypsennä hetken aikaa sipulia voissa, lisää paprikajauhetta.

Lisää jäiset/osittain sulaneet kalat pannulle, sekoittele niin että ne hajoo pienemmiksi paloiksi ja kypsyy vähän.

Mausta suolalla, valkopippurilla ja halutessasi tillillä.

Kippaa purkki kermaa sekaan ja anna porista liemen kasaan.

Tarkista lopuksi maku ja herkuttele esim.

kukkismuussin tai keitettyjen porkkanoiden kanssa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 276 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g0.1g0.9kcal0g0g0.1g0g
Sipulikuutiot rainbow1.3g0.1kcal0g0g0g0g
Seiti x-tra2.6g2.1kcal0.4g0g0g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g1.3g4.4kcal0g0g0.5g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 0g0.1kcal0g0g0g0g
Tilli mauste0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g15kcal0.8g0g1.2g0g
Valittu annoskoko5g8kcal0.4g0g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna3g4kcal0.2g0g0.3g0g
Arvot/100g100g143kcal7.5g0g11.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=346509