Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nektariini kivellinen 100g		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Appelsiini, kuorittu		0.6g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Luumu, tumma, punnittu kivineen		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Viinirypäle,kivetön,vihreä		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		0.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	5kcal	0g	1.4g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	49kcal	0g	12.7g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu