Omena- piimäpiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g		1.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.6g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.3g	4.6kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		0.4g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	24kcal	0.4g	3.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	5g	12kcal	0.2g	1.7g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	6kcal	0.1g	0.9g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	222kcal	3.7g	31.5g	7.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu