Jpihvix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria kevyt jauheliha		2.7g	4.6kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Korppujauho		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.8g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	14kcal	1.2g	0.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	5g	7kcal	0.6g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.3g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	128kcal	11.1g	1.9g	7.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu