Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 3.8g | 14kcal | 0.8g | 2.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 0.5g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 53kcal | 1.8g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 27kcal | 0.9g | 2.2g | 1.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 13kcal | 0.5g | 1.1g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 493kcal | 16.7g | 40.7g | 29.6g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu