Omenakanelirahka-raejuusto
Maustettu rahka ja raejuusto sekoitetaan, lisätään mausteeksi esim.
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu rahka omena-kaneli, Valio | 2.7g | 4.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 2.7g | 2.2kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 13kcal | 1.2g | 1.2g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 7kcal | 0.6g | 0.6g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.3g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 11.1g | 11.1g | 5.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu