Aamiaismöttöset

Vatkaa munat haarukalla, sekoita kaikki ainekset ja lusikoi muffinssi vuokiin, paista 200 asteessa kunnes kullan ruskeita

Reseptistä tulee n. 11 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Klemmu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1.4g2kcal0.2g0g0.1g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 0.5g1.7kcal0g0g0.2g0g
Emmental juustoraaste valio1.1g4.4kcal0.3g0g0.3g0g
Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g1.6g1.8kcal0.2g0g0.1g0g
Paprika, punainen0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Soijajauho rasvainen 0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Sipulikuutiot rainbow0.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g21kcal1.4g0g1.4g0g
Valittu annoskoko5g10kcal0.7g0g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna3g5kcal0.4g0g0.4g0g
Arvot/100g100g193kcal13g0g13g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=249995