Vatkulin vadelmarahka

Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Vatkuli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vadelma		2.2g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sokeri		0.4g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g		2.2g	1.5kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Vispikerma Flora 20%		0.7g	1.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	11kcal	0.6g	1.2g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	6kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	5.5g	10.9g	1.8g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=269935