Rieskapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ohrarieska (Vaasan)		2.3g	5.1kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.1g
Heinz ketsuppi		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makea chilikastike rainbow		0.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g		1.2g	1.1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Kadett 10% (Arla), annos 40g		1.1g	2.5kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	20kcal	1.6g	2.4g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	10kcal	0.8g	1.2g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	182kcal	14.5g	21.8g	3.6g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu