Lenkki-smoothie

1 appelsiini
1 porkkana
omenatäysmehua

Laita tehosekoittemeen ja sekoita.

Kaada lasiin.

Hyvä olo lenkin jälkeen!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Penttis56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 3g1.4kcal0g0.3g0g0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Omenatäysmehu, tropic (Marli), annos 200g1.6g0.7kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g5kcal0g1.2g0g0.2g
Valittu annoskoko6g2kcal0g0.6g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g1kcal0g0.3g0g0.1g
Arvot/100g100g43kcal0g10.7g0g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=278932