Broilerikastike

Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Tapuxi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen3.4g4.4kcal0.6g0.1g0.3g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%2g2.1kcal0.1g0.1g0.2g0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g0.2g0.5kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g14kcal1.4g0.4g1g0g
Valittu annoskoko6g7kcal0.7g0.2g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna3g4kcal0.4g0.1g0.3g0g
Arvot/100g100g125kcal12.5g3.6g8.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352951