Lihamureke (fibrex+kerma)

Turvota fibrex kermassa, lisää sipuli ja mausteet.

Lisää jauhis ja muna ja sekoita taikinaksi.

Muotoile vuokaan pitkulainen mureke.

Paista 200* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g1.4g4.6kcal0g0g0.5g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale0.2g0.1kcal0g0g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 0.4g0.5kcal0g0g0g0g
Sika-nautajauheliha (Rainbow), annos 400g2.7g7.5kcal0.5g0g0.6g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri, annos 1g0g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri, annos 1g0g0kcal0g0g0g0g
Maustepippuri, annos 1g0g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g26kcal1g0g2.2g0.2g
Valittu annoskoko6g13kcal0.5g0g1.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g7kcal0.3g0g0.6g0.1g
Arvot/100g100g235kcal9.1g0g20g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=458248