Suklaasmoothie 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g		0.6g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.2g
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Taateli, tuore Fontana (100 g)		0.8g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Banaani, pieni (n. 80 g)		1.6g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa)		0.7g	2.5kcal	0.5g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	15kcal	1.2g	1.8g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	6g	8kcal	0.6g	0.9g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	135kcal	10.5g	15.8g	1.8g	3.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu