Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 4.7g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 0.8g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 10kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 0g | 20g | 0g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu