Palari
Treenin jälkeen + banaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leusiini 100% jauhe | 0.7g | 2.8kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Peptopro casein hydrolysate (Myprotein.co.uk), annos 15g | 2.1g | 7.7kcal | 1.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Kreatiini, annos 5g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Glutamiini [annos 5g] | 0.7g | 2.8kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 0.7g | 2.8kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 32kcal | 7.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 16kcal | 3.9g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 8kcal | 2g | 0g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 288kcal | 69.6g | 0g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu