Makaronikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makaroni, tumma		0.6g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Wok-kasvikset, vihreä papu, porkkana, paprika, maissi, palsternakka		1.6g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Jauheliha, sika-nauta		1.3g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		1.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	13kcal	0.6g	1.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	7kcal	0.3g	0.7g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	116kcal	5.3g	12.3g	3.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu