Vatruska

Sekoita ainekset keskenään

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa

Emmi1234
AineksetMääräEnergiaPHRK
Puuroriisi0.5g1.7kcal0g0.4g0g0g
Vesi2.4g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1g3.4kcal0.1g0.7g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)0.2g0.3kcal0g0g0g0g
Perunamuusi1.5g1.2kcal0g0.2g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)0g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g14kcal0.2g2.6g0g0g
Valittu annoskoko6g7kcal0.1g1.3g0g0g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.1g0.7g0g0g
Arvot/100g100g121kcal1.8g23.2g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=248630