Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 2.5g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 1g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 1.3g | 3.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.2g | 2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 19kcal | 0.4g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 9kcal | 0.2g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 3.5g | 10.5g | 10.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu