Ranskalainen salaatinkatike by CC
Sekoita keskenään:
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
4 rkl oliviiöljyä
2 rkl balsamicoa
1 tl sinappia
1 valkosipulinkynsi
Yrttejä
Mustapippuria ja ruohittua merisuolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa
Jannicaal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 1.6g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 3.3g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 63kcal | 0g | 0.8g | 6.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 31kcal | 0g | 0.4g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 16kcal | 0g | 0.2g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 561kcal | 0g | 7.1g | 58.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu