Broilerkastike Aksun
Paista broitsut, heitä ruokakerma sekaan 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Aamunkoitto
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Aamunkoitto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Filesuikaleet hunaja (Kariniemen), annos 100g | 4g | 4.7kcal | 0.7g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 1.8g | 2.8kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 15kcal | 1.4g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 8kcal | 0.7g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 4kcal | 0.4g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 12.1g | 3.4g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu