Voileipä tosi tumma reissumies

Juustohan se tulee päällimmäiseksi voileipään.

;)
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.

Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.

Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Maio
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, 750.6g3.8kcal0g0g0.4g0g
Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g3.3g8.1kcal0.4g1.2g0.1g0.3g
Oltermanni, perinteinen0.7g2.7kcal0.2g0g0.2g0g
Saunapalvi atria (Atria), annos 12g1.1g1.1kcal0.2g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11g31kcal1.6g2.4g1.4g0.6g
Valittu annoskoko6g16kcal0.8g1.2g0.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna3g8kcal0.4g0.6g0.4g0.2g
Arvot/100g100g275kcal14g21.1g12.3g5.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=393903