Yrttiperunat

Keitä perunat, murskaa ne sitten survimella.

Mausta suolalla hyvin.

Anna jäähtyä, muotoile sitten soseesta "viipaleita" tai muotoile oman mielen mukaan.

Kuumenna paistinpannu kuumaksi, lisää voita/oivariinia/margariinia haluamasi määrä, lisää valkosipulia maun mukaan.

Muista että valkosipuli kärähtää hetkessä, joten älä paista pitkään.

Lado perunat pannulle ja paista niitä niin kauan että ne saavat kultaisen rapean pinnan, lisää lopuksi haluamiasi yrttejä paljon ja paista vielä hetki.

On muuten hyvää!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 735 grammaa

Avokado85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 5.3g4kcal0.1g0.8g0g0.1g
Valkosipuli 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Ruohosipuli, tuore0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g9kcal0.2g1.6g0g0.2g
Valittu annoskoko6g4kcal0.1g0.8g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Arvot/100g100g74kcal1.7g13.8g0g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=262064