Kropsu

Sekoita aineet, anna turvota ja paista 200 asteessa noin 1/2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, Kevyt3.5g1.6kcal0.1g0.2g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.4g4.7kcal0.1g1g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.8g1.1kcal0.1g0g0.1g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.2g1.6kcal0g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g18kcal0.6g2.4g0.8g0g
Valittu annoskoko6g9kcal0.3g1.2g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna3g5kcal0.2g0.6g0.2g0g
Arvot/100g100g153kcal5.1g20.3g6.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=102455