Tomaatti-mozzarellasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		2.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesimeloni kuorittu		2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		0.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Juusto, mozzarella		1g	2.5kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	8kcal	0.4g	0.6g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	66kcal	3.4g	5.1g	3.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu