Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 1.5g | 1.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 4.4g | 4.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 12kcal | 0.6g | 1g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 6kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.1g | 8.5g | 5.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu