Sveitsinjogurtti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		1.8g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Rusina		0.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Luomujogurtti Valio maustamaton		3.5g	2.1kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Manteli		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	10kcal	0.2g	1.4g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	83kcal	1.7g	12.1g	1.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu