Marjapirtelö
Sulata pakastemarjat, laita kaikki sekaisin ja tehosekoitinta perään
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Satasatu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Satasatu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, Pakkasmarja | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 1.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2.9g | 1.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 6kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.3g | 5g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu