Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 0.7g | 4.7kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Hirvenliha | 5.3g | 6kcal | 1.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 21kcal | 2.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 11kcal | 1.1g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 18.3g | 0g | 11.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu