Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		27g	59kcal	4.6g	0g	4.5g	0g
Arla Apetina 8% feta		3.3g	5kcal	0.5g	0.1g	0.3g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		5g	6.3kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		10g	7.6kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Tomaatti		5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	100g	158kcal	11.6g	3.6g	10.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	50g	79kcal	5.8g	1.8g	5.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	25g	39kcal	2.9g	0.9g	2.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	158kcal	11.6g	3.6g	10.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu