Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 35g | 126kcal | 7.6g | 19g | 2.1g | 2.2g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 5g | 28kcal | 1.3g | 0.6g | 2.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 100g | 488kcal | 17.8g | 39.2g | 29g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 244kcal | 8.9g | 19.6g | 14.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 122kcal | 4.5g | 9.8g | 7.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 488kcal | 17.8g | 39.2g | 29g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu