Broilergratiini
Ruskista broilersuikaleet.
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli mix (X-tra), annos 100g | 26g | 9kcal | 0.7g | 0.9g | 0g | 0.7g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 16g | 25kcal | 2.5g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 5.2g | 6.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2.6g | 8.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.5g | 4.7kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 100g | 108kcal | 7g | 2.6g | 7.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 54kcal | 3.5g | 1.3g | 3.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 27kcal | 1.8g | 0.7g | 1.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7g | 2.6g | 7.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu