Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 11g | 32kcal | 0.8g | 5.3g | 0.9g | 0g | |
| Tomaattimurska | 6.3g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Tonnikala öljyssä | 13g | 24kcal | 3.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 10g | 30kcal | 2.6g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 100g | 181kcal | 13.8g | 12.2g | 8.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 90kcal | 6.9g | 6.1g | 4.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 45kcal | 3.5g | 3.1g | 2.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 12.2g | 8.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu