Quorn leipä
1 leipä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g | 13g | 16kcal | 1.8g | 1g | 0.4g | 0.4g | |
| Reissumies (Oululainen) 25g pala | 3.9g | 9kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.8g | 7kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 3.1g | 8.7kcal | 0.4g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 9g | 19kcal | 1.2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 16g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ketsuppi, Heinz | 4.7g | 4.8kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 100g | 133kcal | 7.8g | 8.4g | 7.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 67kcal | 3.9g | 4.2g | 3.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 33kcal | 2g | 2.1g | 1.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.8g | 8.4g | 7.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu