Mangorahka

Sekoita ainekset vatkaimella ja nauti

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa

Ksp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Pirkka)18g12kcal2.2g0.7g0.1g0g
Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa31g19kcal0g4.6g0g0g
Sokeri 0.9g3.5kcal0g0.9g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.3g1.2kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana101g71kcal4.4g13g0.2g0g
Valittu annoskoko50g35kcal2.2g6.5g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna25g18kcal1.1g3.3g0.1g0g
Arvot/100g100g70kcal4.4g12.9g0.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=116241