Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 11g | 4.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 20g | 7.9kcal | 0.7g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 13g | 45kcal | 1.4g | 8.5g | 0.5g | 1.4g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 3.3g | 8.3kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 3.3g | 20kcal | 0.5g | 0.5g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 170kcal | 5.4g | 25.8g | 5.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 85kcal | 2.7g | 12.9g | 2.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 43kcal | 1.4g | 6.5g | 1.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.4g | 25.6g | 5.2g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu