Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 16g | 7.1kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Atria kevyt jauheliha | 13g | 21kcal | 2.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 0.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Ketsuppi, Heinz | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 5.2g | 6.5kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 13g | 44kcal | 1.6g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 101g | 161kcal | 10.2g | 19.6g | 4.2g | 1g | |
Valittu annoskoko | 50g | 81kcal | 5.1g | 9.8g | 2.1g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 25g | 40kcal | 2.6g | 4.9g | 1.1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.1g | 19.5g | 4.2g | 1g |