Lohikeitto

Kiehauta vesi.

Lisää kaikki muut aineet paitsi kala ja tilli.

Anna kiehua hiljalleen 20 minuuttia.

Lisää loput aineet ja kiehauta vielä 5 minuuttia.

Tarjoile heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa

Aqualife
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g5.6g3.4kcal0.1g0.7g0g0.1g
Vesi25g0kcal0g0g0g0g
Purjosipuli 1.2g0.3kcal0g0g0g0g
Lohikuutiot, Rainbow (pakaste)3.1g3.7kcal0.6g0g0.1g0g
Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g0.5g1kcal0.1g0.1g0g0g
Keittojuurekset, Pirkka3.1g0.8kcal0g0.1g0g0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g3.9g4.7kcal0.1g0.2g0.4g0g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g7.8g8.6kcal0.2g0.3g0.8g0g
Tilli mauste0.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana101g45kcal2.2g2.8g2.6g0.2g
Valittu annoskoko50g23kcal1.1g1.4g1.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna25g11kcal0.6g0.7g0.7g0.1g
Arvot/100g100g45kcal2.2g2.8g2.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=324753