Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 42g | 14kcal | 1.4g | 2.1g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 2.8g | 11kcal | 0g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4.9g | 17kcal | 0.5g | 3.4g | 0.1g | 0.2g | |
Sokeri | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 101g | 87kcal | 3.8g | 12.4g | 2.4g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 51g | 44kcal | 1.9g | 6.2g | 1.2g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 25g | 22kcal | 1g | 3.1g | 0.6g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 3.8g | 12.3g | 2.4g | 0.4g |