Salaatti juustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		15g	3.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Kurkku		15g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Patros leicht 150g/pkt		7.5g	15kcal	1.9g	0.1g	0.8g	0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]		5.9g	20kcal	1.6g	0g	1.4g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		7.1g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	101g	80kcal	7.6g	1.8g	4.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	51g	40kcal	3.8g	0.9g	2.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	25g	20kcal	1.9g	0.5g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	79kcal	7.5g	1.8g	4.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu