Viipaleperunat uunissa

Viipaloi perunat kulhoon, kaada öljy ja mausteet päälle, sekoita, levitä uunin pellille, ja pidä uunissa 175-200 ast. 20-30 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa

Joppeli1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g45g27kcal0.7g5.9g0g0.4g
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g5.6g50kcal0g0g5.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana101g153kcal1.4g11.8g11.2g0.8g
Valittu annoskoko51g77kcal0.7g5.9g5.6g0.4g
Annoskoko puolitettuna25g38kcal0.4g3g2.8g0.2g
Arvot/100g100g151kcal1.4g11.7g11.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=148391