Kasvispihvi sk
Raasta, sekoita ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Sami88
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Sami88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 17g | 10kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.2g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 17g | 3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Porkkana | 10g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Pizzajuustoraaste vähälaktoosinen (Rainbow), annos 175g | 5.6g | 23kcal | 1.4g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Voi | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 99kcal | 3.8g | 6.4g | 6.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 50kcal | 1.9g | 3.2g | 3.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 25kcal | 1g | 1.6g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.8g | 6.3g | 6.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu