Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pehmeä rahka (Valio), annos 250g | 12g | 7kcal | 1.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
Polar-juusto 15% | 4.7g | 12kcal | 1.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 3.3g | 1.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 1.1g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Vehnälese | 0.7g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7g | 12kcal | 1.3g | 0g | 0.7g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 6.6g | 7.2kcal | 1.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 4.7g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 5.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 101g | 103kcal | 12.6g | 3.8g | 3.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 51g | 52kcal | 6.3g | 1.9g | 1.8g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 25g | 26kcal | 3.2g | 1g | 0.9g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 102kcal | 12.5g | 3.8g | 3.6g | 1.2g |