Lohi-bataatti-porkkana keitto
Kaikki sekaisin kattilaan paloina ja kiehumaan! 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa
Lvon
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa
Lvon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 6.3g | 12kcal | 1.2g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Bataatti, kuorittu | 9g | 7.6kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 16g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 101g | 53kcal | 3g | 5.6g | 1.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 27kcal | 1.5g | 2.8g | 0.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 13kcal | 0.8g | 1.4g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3g | 5.5g | 1.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu