Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 46kcal | 1.4g | 9.4g | 0.2g | 0.5g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 4.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 4g | 5.7kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 4.1g | 17kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 24g | 8kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 102g | 223kcal | 5.4g | 29.4g | 9g | 1g | |
Valittu annoskoko | 51g | 111kcal | 2.7g | 14.7g | 4.5g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 25g | 56kcal | 1.4g | 7.4g | 2.3g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.3g | 28.9g | 8.9g | 1g |